fbpx

בלוג לנשים

בבלוג זה אשתף אתכם במחקר שלי בתחום הרגשות שמשפיע על עשרות תהליכים שאני מלווה מגיל 7. חקרתי והבנתי שיש אפשרות ללמד נשים טכניקה אפקטיבית לפיתוח אינטליגנציה רגשית שעוזרת במערכות יחסים, זוגיות, קריירה, פיתוח ביטחון עצמי ועוד..

  • בלוג לנשים

    המילה “למה” לא קיימת יותר

    המילה למה והמשמעות שלה לא רלוונטים יותר “המוח שלנו הוא מוח הישרדותי. אינטליגנציה רגשית היא הדרך לעקוף את המוח ההישרדותי ולאפשר לעצמנו לנהל את הרגשות בהצלחה.” נמרוד יוספיאן מאמן לפיתוח אינטליגנציה רגשית

  • בלוג לנשים

    למה התנדבות תעשה אתכם מאושרים יותר

    “האושר הפנימי שאנו חשים לאחר שעשינו מעשה טוב, הוא התזונה שהנשמה דורשת.” אלברט שוויצר התנדבות מעשית היא נושא שזר לא יבין זאת, זר לא יבין את תחושת הסיפוק המבורכת, את תחושת ההעצמה האישית והאושר שהתנדבות מעניקה לאדם. העובדה שאנשים אחרים צריכים אותנו ונעזרים בנו, העובדה שאנו מביאים תועלת לאדם שנשען עלינו, ממלאת כל כך בצורה שאין לתאר אותה. לא אשכח איך כל פעם שהייתי חוזר מהתנדבותי באקים, הרגשתי על גג העולם, מקום שצריכים אותי בו, שהדברים שאני עושה כל כך חשובים לאחר, ללא כל תגמול מלבד התגמול הנפשי זאת התחושה הכי מספקת והכי טהורה שקיימת במערך הנתינה. התנדבות יכולה להעלות את הערך העצמי של האדם, את הדימוי העצמי שלו, הביטחון שלו…

  • בלוג לנשים

    איזה סוג אינטליגנציה מניעה אתכם לפעולה?

    לכל אדם יש כל מיני סוגים של מחשבות, בין אם זה חיוביות, שליליות או ניטרליות. האינטליגנציה הרגשית שלנו משפיעה על המחשבות שלנו והן, כמובן, מניעות אותנו לפעולות בחיים, ובכך עושות את ההבדל, האם נהייה אנשים מצליחים, ממוצעים או שנחיה באיכות ירודה במהלך חיינו.  השאלה הנשאלת היא איזה סוג אינטליגנציה רגשית מניעה אתכם לפעולות בחיים? שלילית נטרלית חיובית שלילית “אוףף איך זה קרה לי?!” “למה אני כזה מטומטם?!” אינטליגנציה רגשית שלילית היא כל אותם המחשבות השליליות שרודפות אותנו בחיי היום יום. לכולנו יש אינטליגנציה רגשית שלילית שמתגנבת לנו מידי פעם למחשבות, השאלה היא כמה מקום אנו נותנים לה כשהיא מופיעה ואיך אנחנו שולטים במוח שלנו על מנת למגר את המחשבות השליליות…

  • בלוג לנשים

    תתנו לאנשים לדעת מי אתם באמת, כדי שגם אתם תהיו מאושרים

    עד כמה התרחיש הבא מוכר לכם? גבר מתאהב באישה (או ההיפך) ומכאן והלאה הוא יעשה הכל כדי שהיא תרגיש טוב, יעשה תמיד מה שהיא רוצה, ובאופן כללי הכל כדי שיהיה לה הכי נוח והכי טוב. כמה פעמים קרה לכם שוויתרתם על עצמכם במערכת היחסים? שלא הייתם נאמנים לעצכם עד הסוף רק כדי שלצד השני יהיה טוב ונוח איתכם? כמה פעמים קרה לכם שהרגשתם אומללים במערכת יחסים כזאת למרות שרציתם להישאר? שבסופו של דבר היא הסתיימה, בין אם זה ביוזמת הצד השני ובין אם זה ביוזמתכם? אני יכול להעיד על עצמי שזה קרה לי לא פעם ולא פעמיים עד שלמדתי מה באמת חשוב. ברשותכם, אני אתחיל בתכל’ס, בכל קשר עם כל…

  • בלוג לנשים

    איך לבנות זוגיות בדרך הנכונה והיעילה ביותר

    לתת לזוגיות שלך צ’אנס: המון מאמרים כבר נכתבו על זוגיות ועל איך ליצור זוגיות טובה, המון סרטונים וסרטים נעשו בתחום. כל אחד חושב שהוא יודע הכי טוב ורוצה לתרום מהידע שלו לעולם. ולמרות זאת, נראה כי לא משנה כמה ידברו על איך ליצור זוגיות טובה ועל משמעותה של אהבה, זה לא באמת מיושם בשטח ויותר מיזה, בשילוב עם מגמת השיתוף והעלאת תמונות מ”החיים הטובים” ברשתות החברתיות, התוצאה היא ריחוק מההבנה האמיתית של המושג “אהבה” ושל המושג “אושר”. כמה פעמים ראיתם זוגות שלא באמת מאושרים אחד עם השני? אחוז הגירושין מרקיע שחקים ובסופו של דבר, לאט לאט, ההמון מאבד אמון באהבה, פשוט “זורם” עם הנורמות החברתיות ובעיקר, כדי לא להיות האחד…