fbpx

בלוג: טיפ לשבוע

טיפ לקראת שבוע חדש

26 ביולי 2020

קורה לך שפתאום התקשורת שלך משתבשת עם אדם קרוב סתם ככה באמצע היום? פתאום הכל נהיה מתוח ולחוץ, את צועקת או מתכנסת והראש טרוד ממחשבות? 

כמובן – גם העסק מושפע מכךזה כדור שלג שמתגלגל ומתגלגל ולוקח זמן רב עד שהוא עוצר… אם תחשבו על זה רגע, מערכות יחסים משפיעות על הרגשות שלנו ואלה משפיעים קשר ישיר על מהלך היום והעסקים! אז מה עושים? איך אפשר לשבור את הלופ לפני שהוא מחמיר?

1. נעצור, נזהה את הרגש השלילי ואת הסיבה להופעתו
2. נקח הפסקה לנשימה עמוקה ונחליט שאנחנו בוחרים ברגש אחר משמח
3. נדבר עם האדם מולו התרחש האירוע המעיק, מתוך רוגע ונבקש סליחה על החלק שלנו בעניין

נ. ב. –
תמיד יש צד חיובי ✔️

בהצלחה!

כתיבת תגובה